Sering Capek ? bisa Jadi Kekurangan Natrium

Written by on August 6, 2020

Illustrasi dari Google

RadioO peoples, Jika tubuh kekurangan natrium, bisa  mengakibatkan tergganggunya pengaturan suhu tubuh, kejang otot, kelelahan, kelesuan, mual, muntah, pusing, hingga lemah.

Kondisi ini jika terus dibiarkan terjadi tanpa penanganan, dapat pula menyebabkan seseorang koma dan menemui kematian.

Nah radioO peoples, kelebihan natrium, seperti yang sudah banyak diketahui, juga menimbulkan tekanan darah tinggi dan kadar natrium di dalam darah meningkat. Akibatnya, volume darah juga meningkat karena kelebihan air yang disebabkan osmosis. Peningkatan volume darah menyebabkan tekanan darah naik, sehingga terjadi hipertensi. Jadi, mengontrol asupan natrium sesuai kebutuhan sangat penting dilakukan demi kesehatan yang optimal.

Natrium atau sodium adalah mineral penting yang diperlukan tubuh.

Natrium selama ini banyak diperoleh tubuh dari konsumsi garam dapur. Garam meja yang dikenal secara kimia sebagai natrium klorida terdiri dari 40 persen natrium.

Nah radioO peoples, makanan apa saja yang mengandung natrium ? simak terus yaa…

 

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul “14 Makanan yang Mengandung Natrium Tinggi”, Klik untuk baca: https://health.kompas.com/read/2020/08/05/150000468/14-makanan-yang-mengandung-natrium-tinggi?page=2.
Penulis : Irawan Sapto Adhi
Editor : Irawan Sapto Adhi

Bahasa Tutur Radio di olah ulang oleh copywriter dan scriptwriter arriarra RadioO

iNTERAKTIVE


Reader's opinions

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Continue reading

SUARA ARROHMAH

Masjid Arrohmah Tulungagung

Current track
TITLE
ARTIST

Background